Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen

Entspannung und Lebensordnung

Die Chronobiologie ist die Wissenschaft, die sich mit natürlichen Rhythmen und ihrem Einfluss auf unsere Gesundheit beschäftigt. Das Leben vieler Menschen ist gekennzeichnet durch ungesunde Über-Spannung, Hektik und „Nahrungsaufnahme im Vorübergehen“ anstelle genussvollen Essens. Man meint, „allzeit bereit“ sein zu müssen und den Anforderungen von Job und/oder Familie nie wirklich gerecht  zu werden.

Das verursacht nicht nur Unzufriedenheit, einen gestörten Schlaf und gestörte Beziehungen, sondern hat oftmals weitere, gravierende körperliche Erkankungen (z. B. Magen-Darm-, Haut- und Krebserkrankungen) zur Folge.

Waldbaden, Aromamassage, Ohrakupunktur und Gespräche sind sehr hilfreiche Instrumente, die ich gern einsetze um Ihnen zu helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Wenn es Ihnen schwer fällt herunterzufahren, können auch Wasseranwendungen gut dazu beitragen, innere Spannungen zu lösen.

Gebet

Viele Menschen schöpfen Kraft aus dem Gebet. Die Zugehörigkeit zu einer Kirche ist dafür nicht notwendig, nur das Anfangsvertrauen, dass es einen Gott gibt, der uns hört. Beten macht Lasten leichter, es ent-lastet. Beten heißt Zwiesprache mit dem Schöpfer, und mit Jesus, und in diesem Gespräch ist alles erlaubt: Anklage, Traurigkeit, Dankbarkeit, Fragen, Schweigen, Hören.

Ich glaube an Gott, so wie er uns in der Bibel dargestellt wird. Auf Ihren ausdrücklichen Wunsch hin bete ich gern für Sie oder mit Ihnen. Selbstverständlich taucht das Beten nicht in irgendeiner Rechnung auf – denn Gottes Liebe zu uns ist unverdient und kostenlos und kann auch nur so weitergegeben werden.

 

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